​​

Alles in de wereld — materie, geest, gedachten, emoties — bestaat uit een combinatie van drie fundamentele krachten, de 3 fundamentele GUNA's: 

Sattva - Rajas - Tamas. Dit zijn de drie gunas. Alles wat bestaat is onderhevig aan deze krachten.
De ene Guna is niet beter dan de andere Guna; elke Guna is nodig in het leven.
Ze vormen samen een cyclisch en dynamisch proces: soms is actie nodig (Rajas), soms stilte (Sattva), soms loslaten (Tamas)
 

_Rajas 
(actief, gedreven, passie, energie)

Eigenschappen: onrust, ambitie, activiteit, verlangen, drang naar succes, gehechtheid aan resultaten, beweging.

Effect: stimuleert beweging, verandering en materialistische prestaties, maar kan rusteloosheid en stress veroorzaken.

​

_ Sattva 
(licht, zuiverheid, rust, bewust, harmonie)

Eigenschappen: Helder denken, vrede, mededogen, spirituele openheid.

Effect: brengt rust, vrede en spirituele groei.
 

_Tamas 
(zwaar, traag, donker, duisternis, passief)

Eigenschappen: luiheid, angst, onwetendheid, verwarring, negativiteit, passiviteit, loslaten

Effect: brengt stagnatie, verwarring en destructieve neigingen.

Kan je voor jezelf oberserveren welke van de 3 guna's vandaag dominant is in je gedachten, gevoelens en gedrag?
Welke guna helpt jou om te groeien?
Welke guna zet je vast?
Welke guna kan je bewust gebruiken of inzetten?

​

​

Zie je de linken tussen de Trimurti (Brahma, Vishnu, Shiva?)​

​​

• Brahma = Rajas → schepping, energie, beweging

• Vishnu = Sattva → behoud, harmonie, balans

• Shiva = Tamas → transformatie, loslaten, ontbinding

​

​

Wat kan je nu doen om jou proces van loslaten en transformatie te ondersteunen? Om meer Tamas uit te nodigen in je leven:

Rust, slaap, natuur, stilte, contempleren op nietsdoen, lezen, dagboek bijhouden, wandelen,...

​

Sat Nam!

​