Yogareeks najaar 2024

!! PROEFLES MOGELIJK OP 4 SEPTEMBER !!

Je schrijft je in voor de volledige yoga reeks (15 lessen).

De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je hebt geen ervaring nodig. Jong, oud, stijf, soepel, beginneling of ervaren yogi, iedereen is welkom!

​

Wat meebrengen naar de les:  

- Gemakkelijke kledij waarin je jezelf vrij kan bewegen.  

- Een flesje water. 

- Een kussen om op te zitten. 

- Een yogamat. 

- Een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de relaxatie.

​

Goed om weten:  

- Eet geen zware maaltijd voor de yoga.  

- Kundalini Yoga gaat niet samen met het gebruik van alcohol of drugs. Het gebruik van alcohol en drugs voor of tijdens de les is verboden.  

- Tijdens de yoga wordt er gevraagd om je sokken uit te doen. 

- Oudere mensen of mensen met een hoge bloeddruk zijn van harte welkom. Jullie worden uitgenodigd om de oefeningen trager uit te voeren.

- Als je fysieke / mentale klachten hebt of medicatie neemt is het belangrijk om dat mee te delen aan je yoga teacher.

Ik kijk er alvast naar uit!

!! PROEFLES MOGELIJK OP 4 SEPTEMBER !!