- Groepslessen -
- di 03 okt03 okt 19:15 – 20:45Turnzaal Grote Wijzer, Waversebaan 81, 3050 Oud-Heverlee, Belgium
- wo 04 okt04 okt 09:30 – 11:00Yogazaal Kreakatau, Putstraat 6, 3060 Bertem, Belgium
PRAKTISCHE INFORMATIE
Je schrijft je in voor de volledige yoga reeks (11 lessen) van oktober tot aan de kerstvakantie.
Er is geen les in de herfstvakantie.
De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je hebt geen ervaring nodig. Jong, oud, stijf, soepel, beginneling of ervaren yogi, iedereen is welkom!
Wat meebrengen naar de les:
- Gemakkelijke kledij waarin je jezelf vrij kan bewegen.
- Een flesje water.
- Een kussen om op te zitten.
- Een yogamat.
- Een dekentje om jezelf warm te houden tijdens de relaxatie.
Goed om weten:
- Eet geen zware maaltijd voor de yoga.
- Kundalini Yoga gaat niet samen met het gebruik van alcohol of drugs. Het gebruik van alcohol en drugs voor of tijdens de les is verboden.
- Tijdens de yoga wordt er gevraagd om je sokken uit te doen.
- Oudere mensen of mensen met een hoge bloeddruk zijn van harte welkom. Jullie worden uitgenodigd om de oefeningen trager uit te voeren.
- Als je fysieke / mentale klachten hebt of medicatie neemt is het belangrijk om dat mee te delen aan je yoga teacher.
Overzicht lesdata's:
Dinsdag avond 19u15 tot 20u45 - Turnzaal Grote Wijzer (Waversebaan 81 Oud Heverlee)
- 3, 10, 17, 24 oktober
- 7, 14, 21, 28 november
- 5, 12, 19 december
Woensdag voormiddag 9u30 tot 11u00 - Yogazaal Kreakatau (Putstraat 6 Korbeek Dijle)
- 4, 11, 18, 25 oktober
- 8, 15, 22, 29 november
- 6, 13, 20 december
Je inschrijving is pas voltooid na ontvangst van het inschrijvingsgeld!